你明明想要幸福，卻一次次親手把幸福丟出去。那不是你壞掉了，是你腦中那套很早裝進去的情感程式，還沒有人告訴你可以更新。
影片快兩小時，我把最重要的部分整理成一份《負面模式修復筆記》，帶你看懂那五個關鍵，不用自己硬啃完整影片。
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