Erica Hsu 許藍方｜希塔療癒導師・關係靈氣療癒師
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很多關係不是敗給不愛，是敗給不想輸
你以為你們卡在溝通，真正把彼此磨薄的，常常是受不了對方和你不一樣。 每次吵的，好像都不只是哪一件事——而是彼此心裡那套舊信念一被碰到，整個人就開始用力、防衛、不肯退。
每週一封信，陪你重新理解自己，也重新理解這個世界。
我是藍方。 曾在醫療與身心照護現場工作。 現在持續研究心理、健康、關係、創傷修復，也書寫那些改變命運的人物故事。 我希望每週用一封信，陪你慢慢看懂人生裡那些看不見的傷，也找到照顧自己的方法。
有些人不是沒被愛，是愛一靠近，舊傷就先醒來
你明明知道對方有愛，心裡卻還是一直覺得自己沒有被愛。這份清單，是給那種「明明被愛，卻還是覺得不夠」的人用的。
你不是有問題，只是童年的「設定」還沒改
你明明想要幸福，卻一次次親手把幸福丟出去。那不是你壞掉了，是你腦中那套很早裝進去的情感程式，還沒有人告訴你可以更新。
你明明想被理解，出口卻總像在責怪
關係裡最難的，不是開口。是把需求說對。很多人不是不想靠近，只是每次一開口，都剛好把彼此推得更遠。
關係卡點自我覺察提問
每次爭吵、委屈、沉默與硬撐，背後都可能藏著更深的關係卡點。免費領取《關係卡點自我覺察提問》，幫你看懂自己真正卡在哪裡。
你家不是東西太多
那些捨不得丟的東西，正在吃掉你的人生
婚姻的窒息感，不是從大事開始的
很多夫妻反覆起火，表面是雜物，底下壓著的是多年沒清掉的委屈。這份覺察清單幫你看見，你們家卡住的，到底只是東西太多，還是有些話太久沒說。